Los exámenes son un punto de tensión y nervios para muchos estudiantes, desencadenando estados de ansiedad durante la preparación de los exámenes, así como en el momento previo y durante su desarrollo.
El objetivo de este taller online es ofrecer una serie de estrategias y recursos para ayudar a gestionar la ansiedad ante los exámenes.
Los contenidos a tratar en él son:
- ¿Qué es la ansiedad? Reconociendo mis emociones.
- Preparación de exámenes: planificación y organización como punto de partida.
- Técnicas de autocontrol y gestión de la ansiedad.
El taller está dirigido a alumnos de secundaria (1º A 4º ESO y Bachillerato).
LUGAR: El taller se llevará a cabo mediante plataforma online, en la que se podrá interactuar y consultar todas las dudas existentes.
HORARIO: El taller se desarrollará el sábado 14 de noviembre de 11:00 a 12:30h.
PRECIO: 15€
Los asistentes recibirán un dosier con la información trabajada durante el desarrollo del taller.
La formación será desarrollada por María Jesús Campos, psicóloga educativa especializada en menores, dificultades de aprendizaje y orientación de estudios.
Para más información sobre el taller, así como para inscripciones, puedes ponerte en contacto conmigo a través del siguiente formulario, especificando el nombre del taller.