Recomendaciones para la vuelta al cole es algo que solicitan muchas familias en estos días previos al inicio de curso. Y es que el verano es muy largo, la pérdida de rutinas es algo normal y la relajación en torno a actividades también, Por ello, los días previos al inicio escolar es aconsejable seguir una serie de pautas.

Esas recomendaciones para la vuelta al cole tienen un objetivo…

Anticipar y preparar a cada menor (independientemente de la edad) y su familia para la nueva rutina.

Evidentemente, esas recomendaciones son generales. Pero cada familia debe adaptarlas a sus propias características y necesidades, así como de cada menor. 

Como sabemos, no es igual la vuelta al cole para un niño de tres años, que para uno de ocho o para un adolescente. Igual sucede con un inicio escolar en infantil, en el instituto o en un cambio de centro. Por ello, esas recomendaciones deben adaptarse a cada particularidad familiar e individual.

Sin más, os voy a presentar cinco recomendaciones para la vuelta al cole.

1. ESTABLECED RUTINAS Y HORARIOS

Es fundamental establecer una serie de horarios, así como retomar rutinas o delimitar nuevas. Y es que retomar horarios y hábitos de alimentación, higiene o sueño es importante. Así como favorecer actividades que debe realizar cada menor en el hogar (hacer la cama, recoger, organizar habitación, etc).

Esas rutinas y horarios se deben ir preparando de manera gradual, para que la adaptación a ellas sea adecuada. No podemos cambiar todo de la noche a la mañana, y esto coge más importancia con niños y niñas pequeñas.

2. RETOMAD RITMOS DE SUEÑO

El sueño es un aspecto clave en el desarrollo de las personas. Y es que descansar y dormir influye en nuestro rendimiento diario. Y en menores también es determinante.

Por ello, se aconseja que poco a poco se vayan adelantando los tiempos de ir a la cama y de levantarse. Con el objetivo de llevar unos días previos con ese horario, que debe ser similar (en la medida de lo posible) al del curso escolar. Además, se aconseja seguir la rutina para ir a dormir (lavar dientes, leer o charlar en la cama unos minutos…), así como evitar tiempos de exposición a pantallas previos a dormir.

3. PREPARACIÓN CONJUNTA DEL MATERIAL ESCOLAR

La preparación del material escolar, forrar libros, organizar la ropa, etc, es una tarea que se puede (y debe) hacer con cada menor. Es importante que ellos puedan decidir y opinar en estos aspectos, porque se les implica y asumen el proceso como suyo.

Elegir mochila y estuche, tipo de material, pegatinas para poner el nombre, escribirlo, etc, es un proceso que supone el inicio del curso. Y como tal, favorecer esa preparación conjunta ayuda a anticipar lo que está por llegar.

4. COMUNICACIÓN FLUIDA

La vuelta al cole no debe ser un tema tabú en días de vacaciones. A medida que se acerca el inicio del curso surgen dudas, preocupaciones o miedos, y hablar sobre ello es normal. 

No evitéis responder a preguntas que os hagan, si no sabéis la respuesta decid que no lo sabéis aún. Por ejemplo, si preguntan quién será su profe o su clase, y aún no se sabe decidlo claramente.

5. ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL

Estar preocupado, sentir nervios, ilusión o curiosidad en cuestión de minutos es normal. La vuelta al cole suele generar sentimientos encontrados, por un lado ganas de volver con amigos, pero por otro nervios a un nuevo curso. Y todo esto es normal.

Así que, escuchad lo que os planteen vuestros hijos e hijas, favoreced la expresión emocional, hablad de las emociones y ayudad en la gestión de ellas. El acompañamiento emocional es muy importante en la educación emocional del hogar. Aunque os adelanto que el próximo artículo hablaré de emociones y vuelta al cole.

Hasta aquí cinco recomendaciones para la vuelta al cole. Como ya os he dicho, son recomendaciones generales, la clave es adaptarlas y adaptarse a las necesidades específicas de cada familia y menor.

Si quieres tener estas recomendaciones más visibles y a mano, puedes descargarte la infografía Consejos para la vuelta al cole y compartirla con otras familias. Pero te agradecería que me mencionaras si la utilizas.

Si tienes dudas o necesitas orientación, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de ayudarte.