Recomiendo leer «¡Hola, autoestima!» de Iris Pérez-Bonaventura, con ilustraciones de Patricia Agüero, y editado por B de Block. En este libro la autora habla de la autoestima en la etapa adolescente y presenta actividades muy interesantes para trabajar con adolescentes.

Este es el segundo libro de la autora atendiendo a la etapa adolescente. El primero fue Ansiedad. A mí también me pasa, del que hablé en otro artículo del blog. Y es un libro maravilloso con reflexiones y actividades muy interesantes, alrededor de diferentes jóvenes y adolescentes.

En este artículo voy a recomendar leer ¡Hola, autoestima!, un libro en el que el título ya introduce la temática. Sin embargo es un libro recomendable para compartir con adolescentes, jóvenes y profesionales que trabajamos con este colectivo por el planteamiento que tiene. Y es que a lo largo del libro se encuentran actividades, fichas, recordatorios y reflexiones muy interesantes sobre la autoestima.

Confieso que el libro de Iris me ha encantado porque propone cuestiones, ejercicios y reflexiones a las personas adolescentes. Es decir, a través de la lectura del libro y sus ejercicios, pone en situación a las personas y ayuda a reflexionar. Y ojo, no solo a las personas adolescentes, también a las adultas que vamos leyendo.

Además, no hace, únicamente, hincapié en el concepto autoestima, también en otros constructos y conceptos que son importantes en la percepción que tienen las personas de sí mismas. En este caso, me refiero a los puntos fuertes, las fortalezas, pero también a los puntos a mejorar, la toma de decisiones o los propósitos.

Evidentemente, no voy a desgranar el libro porque considero que es muy útil y recomendable. Además, a las personas que trabajamos con adolescentes nos aporta algunas ideas para trabajar en sesiones de intervención o en actividades grupales que se puedan desarrollar. Esto siempre llevado a cabo por profesionales cualificados.

Recuerda que si quieres conocer más lecturas sobre adolescentes u otras temáticas, así como series o películas, te recomiendo visitar la categoría recomendaciones del blog.

Por último, si consideras que necesitas orientación o acompañamiento como madre o padre, o tu adolescente, te recomiendo buscar ayuda profesional.