La gestión del tiempo ante los exámenes es uno de los puntos a tener en cuenta por estudiantes de diferentes niveles educativos. Y es que el tiempo, cómo se gestione y qué recursos se empleen, son clave.

A lo largo de este artículo presentaré una serie de estrategias y pautas sobre la gestión del tiempo. En concreto, algunos tips y propuestas sobre cómo aprovechar el tiempo durante el estudio.

Todo lo presentado tiene el objetivo de orientar sobre cómo aprovechar el tiempo de estudio de manera productiva, disfrutar de los descansos y del ocio. Sobre todo, cuidándose física y emocionalmente.

Los bloques a los que cada estudiante debe prestar atención para tener una adecuada gestión del tiempo ante los exámenes son cinco. Pero, debe adaptar esta información a sus características personales y necesidades.

• SITUACIÓN PERSONAL

Cuando se hablar de la situación personal hay que atender a las características emocionales, físicas y académicas. Y es que la situación emocional y la gestión de las emociones es fundamental ante los exámenes. Siempre digo lo mismo, si no nos encontramos bien emocionalmente y tenemos preocupaciones, concentrarnos es más complicado. Por ello, es importante tener herramientas para la gestión emocional que ayuden en la concentración.

A nivel físico también es importante saber cómo estamos. Y es que la actividad física ayuda y nos mantiene activos, pero el cansancio y agotamiento pueden pasar factura y no ayudarnos a rendir como nos gustaría. Por último, cada estudiante conoce su situación académica. Qué asignaturas se le dan mejor, cuáles debe mejor, en cuáles debe invertir más tiempo, qué estrategias le ayudarán… Y todo esto,

• LOS HORARIOS

Cada estudiante tiene sus horarios personales, aunque parte de ellos vienen de sus horarios escolares. Por ello, conocer qué horarios tengo (escolar, extraescolar, en el hogar) y el tiempo del que dispongo, permitirá encajar el tiempo de estudio, de descanso y de ocio. Esto ayudará a mejorar el rendimiento porque se organizará todo lo que se debe realizar alrededor de un tiempo real.

Y es que conocer realmente el tiempo del que disponemos, ayudará a plantear objetivos y metas para alcanzarlos, así como en la planificación de qué hacer.

• OBJETIVOS

Qué objetivos tengo a corto, medio y largo plazo. Objetivos realistas, adaptados a las necesidades personales y que se puedan alcanzar con trabajo y esfuerzo acorde a las características personales.

Saber dónde quiero llegar y qué acciones tengo que realizar ayuda mucho en focalizar la atención y gestionar los tiempos.

• PLANIFICACIÓN

Como sabéis, soy una gran defensora de la planificación en el estudio. Qué tengo que hacer y estudiar es una pregunta clave para estudiantes. Pregunta que se responde con tareas diarias o deberes, exámenes próximos, trabajos, etc. Hacer una lista cada día con aquello que hay que realizar ayuda en la organización y gestión del tiempo. Además, si tachamos lo realizado la motivación aumenta porque vemos el progreso.

• RECURSOS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO

Contamos con una serie de recursos que ayudan en la gestión del tiempo ante los exámenes. Recursos enfocados a gestionar el tiempo de estudio, pero también la organización y planificación de lo que se debe hacer. 

Entre estos recursos nos encontramos la agenda, calendarios, planificadores, relojes, etc, de diferente tipo y modalidad. Pero todos ellos ayudan a organizar el tiempo y a aprovecharlo de manera óptima en el estudio.

Estos son algunos aspectos a tener en cuenta en la gestión del tiempo ante los exámenes. Cinco bloques de contenido que deben adaptarse a las características y necesidades propias de cada estudiante.

En el blog tenéis muchos más artículos sobre el estudio en la categoría Técnicas de estudio. Y recordad que si necesitáis orientación y ayuda sobre este tema podéis poneros en contacto conmigo.